Dê adeus à fichinha de treino e tenha até 3x mais resultados na academia com treinos de até 60 minutos, você irá aumentar e definir pernas e glúteos enquanto afina a cintura em 5 semanas.

com o protocolo DFA ( Definição feminina acelerada).

O protocolo DFA é diferente de tudo que você já viu, isso aqui não se trata de mais uma planilha de treino, se trata de um método único e exclusivo que irá mudar para sempre a forma como você treina e os seus resultados na academia.

Além de um protocolo desenhado pra você que ainda não tem condições de investir num personal e já percebeu que a ficha de treino da academia gera pouco resultado e deixa de funcionar rapidamente, você terá acesso ao meu método de “séries válidas” que é totalmente diferente do que ensinam por aí nas academias do Brasil.

Não dá pra esperar evolução se você continua treinando de forma genérica.

Se você quer ter resultados pra valer, você precisa de um protocolo de treinos desenhado para ressaltar acelerar seus resultados e de um método de treino eficiente e validado por milhares de mulheres que tiveram seus corpos transformados.

Por isso, se o que você quer é:

Afinar a cintura

Definir pernas, coxas e glúteos

Eliminar barriga

Ter até 3x mais resultados

Tudo isso sem precisar passar + de 60 minutos na academia…

O protocolo DFA é perfeito pra você:

MÉTODO.

Antes de ter foco, precisamos ter método. Quantas vezes você se culpou por não conseguir ter foco e motivação? Mas será mesmo que o problema é esse? Na verdade o que acontece é que a falta de um método gera falta de resultados e a falta de resultados gera frustração e inconstância. Com o Protocolo DFA você terá acesso a uma metodologia de treino completamente diferente dos treinos convencionais e muito mais, chamado de “séries válidas” que irá mudar completamente a forma como você treina e os seus resultados na academia. Essa foi uma metodologia criada por e elaborda exclusivamente para mulheres que querem sair da estagnação e alcançar o shape dos sonhos sem precisar passar horas na academia.

PRATICIDADE.

Com a correria do dia a dia e a falta de tempo que enfrentamos nos dias de hoje, ter praticidade é fundamental. Já imaginou acordar todos os dias sabendo que tem um programa de treino pronto para seguir, sem ter que ficar perdida dentro da academia? Com o Protocolo DFA você vai saber exatamente quantas séries fazer de cada exercício, o tempo de descanso entre as séries, todos os exercícios que deve fazer, nos dias exatos de cada semana com as divisões corretas dos músculos (superiores e inferiores) para que você alcance os resultados que sempre sonhou.

RESULTADO.

Eu sei o quanto você se sente frustrada por não ver resultados e esse tipo de situação é mais comum do que você imagina ao tentar seguir o caminho por conta própria , o grande problema é que os treinos genéricos deixam de funcionar rápido demais e os resultados estagnam. Você treina, se esforça e o corpo nunca muda, parece que você esta só mantendo o que conquistou e isso é muito frustrante, acaba gerando inconstância e desistência. A boa notícia é que isso é facilmente resolvível com a nossa metodologia de “séries válidas”, acredite, as academias do Brasil não te ensinam a treinar para ter o máximo de resultados que irá transformar o seu corpo para sempre.

Porque o protocolo DFA é diferente de tudo que você já viu ?

Porque aqui você não receberá apenas uma planilha de treino, você aprenderá na prática com vídeos aulas como aplicar o meu método de treino e acelerar em até 3x mais seus resultados: O nosso método consiste em estimular o máximo o músculo a cada série, para isso desenvolvi a metodologia de “séries válidas”, que é composta por quatro pilares:

Com o Protocolo DFA você terá:

Acesso ao meu método único e inovador de “séries válidas”. Um programa de treino elaborado para acelerar seus resultados dentro das próximas 5 semanas Direcionamento pra fazer o seu treinamento de forma eficaz e personalizada Motivação para seguir um treino que realmente vai te ajudar a definir Uma rotina de treinos organizada e eficiente.

⚠️ ⚠️ ⚠️
Quanto você vai precisar investir para acelerar seus resultados de uma vez por todas?

Protocolo DFA:

DE R$197,00 POR APENAS:

57,00

(esse desconto pode acabar a qualquer momento)

Quem sou eu?

Prazer, eu sou Fernando Augustus, Personal Trainer há mais de 10 anos e nesse meio tempo já ajudei mais de mil mulheres e homens a alcançarem a melhor versão do seu corpo, e nos últimos anos venho sendo reconhecido e me especializando cada vez mais em hipertrofia e emagrecimento especialmente para mulheres.

Eu acredito que devolver autoestima e confiança e fazer com que qualquer mulher assuma o controle da sua vida, acreditando em si, fazendo e realizando muito mais, vale muito a pena.

Essa é a missão da minha vida.

Perguntas Frequentes

Todos os treinos são disponibilizados em planilhas e vocês terá acesso a vídeos-aulas, com tutoriais simples e práticos explicando exatamente como você deve executar a técnica, quantas séries e repetições para ter o máximo de resultado e transformar o seu corpo de forma definitiva.

Sim, você terá acesso ao grupo de alunas da CFA e poderá tirar dúvidas direto comigo lá no grupo, será um prazer te ajudar nessa jornada.

© 2023 - Todos os direitos reservados.
Fernando Augustus
@fernandoaugustus

Precisa de ajuda?
Termos de uso

Política de privacidade

CFA: Consultoria Fitness Online
Desenvolvido compor Ruptura Design